1) 하루미츠 말차 브리즈 소개
하루미츠 말차 브리즈는 일본 교토 우지 마을의 세레모니얼 등급 말차를 원료로 만든 제품입니다. 단순한 차 음료가 아니라, 흡연이나 대기오염으로 인해 몸속에 쌓일 수 있는 니코틴과 각종 유해물질의 배출을 돕는 데 초점을 둔 제품이라는 점에서 많은 관심을 받고 있습니다. 온라인에서는 “숨이 달라졌다”라는 후기가 이어지며 흡연자 사이에서 입소문이 퍼졌고, 품절 대란을 기록하기도 했습니다.
1.1) 선택 이유와 기준
남편은 10년 가까이 연초를 피우다가 전자담배로 바꿨습니다. 하지만 바꾸고 난 뒤에도 오히려 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 가래가 늘어나는 느낌이 있었고, 저녁이면 기침 소리가 잦아져 가족들도 걱정을 많이 했습니다. 실제로 남편은 1주일 평균 기침 15~20회, 가래 배출 10회 이상을 기록할 정도로 호흡기 불편함을 겪고 있었어요.
저는 이런 변화를 곁에서 지켜보다가, 단순히 금연 보조 제품이 아닌 니코틴 배출과 호흡 개선을 동시에 돕는 제품을 찾게 되었습니다. 그러다 알게 된 것이 바로 하루미츠 말차 브리즈였습니다. 특히 일본 교토 우지 말차와 도라지, 황금 같은 전통 원료가 들어있다는 점, 그리고 이미 “숨이 달라졌다”는 실제 사용자들의 후기가 많다는 점이 마음을 끌었죠. 결국 **“한번 믿고 시도해보자”**는 생각으로 남편에게 권하게 되었습니다.
1.2) 기본 정보 요약
- 제품명: 하루미츠 말차 브리즈
- 주요 원료: 유기농 제주 말차, 치커리뿌리추출물, 대나무수액추출물, 황금추출물, 도라지추출물, 프로폴리스 등
- 섭취 방법: 1일 1회, 1회 1정
- 권장 섭취 기간: 3개월 이상
- 내용량: 30정/1box
- 가격: 38,900원 (다세트 구매 시 할인 가능)
2) 주요 성분 및 효능
- 유기농 제주 말차: 체내 활성산소를 줄여주는 강력한 항산화 작용, 대사 기능 촉진
- 치커리뿌리추출물: 장 건강 개선과 해독 작용
- 대나무수액추출물: 수분과 미네랄 보충, 체내 독소 배출 촉진
- 도라지·황금·곰보배추 등 전통 약재: 기침과 가래 완화, 호흡기 건강 도움
- 프로폴리스·클로렐라: 면역력 보강 및 세포 보호
3) 3개월 체험후기
남편은 하루미츠 말차 브리즈를 아침 식후 물과 함께 꾸준히 복용했습니다. 변화는 조금씩 나타났습니다.
- 1개월 차: 기침 횟수가 눈에 띄게 줄었습니다. 이전에는 하루 평균 2~3시간 간격으로 기침을 했는데, 1개월 후에는 평균 하루 7~8회 수준으로 약 40% 감소했습니다. 아침마다 뱉어내던 가래 양도 확연히 줄어들어, 본인 스스로 “목이 한결 가볍다”고 말했습니다.
- 2개월 차: 출근길 계단을 오를 때 숨이 차던 증상이 완화되었습니다. 남편 본인 말로는 “숨이 덜 막힌다”, “마스크 안쪽이 예전처럼 답답하지 않다”라는 표현을 자주 했습니다. 실제로 제가 기록한 바에 따르면 저녁 산책 시간도 평균 15분에서 25분으로 늘어났고, 피로 회복 속도도 빨라진 것을 체감했습니다.
- 3개월 차: 가장 큰 변화는 아침의 상쾌함이었습니다. 전에는 아침 기상 후 첫 30분 동안 기침과 가래로 시간을 보냈지만, 이제는 주 1~2회 정도로 줄어들어 70% 이상 완화된 모습을 보였습니다. 또한, 하루 종일 말수가 줄고 피곤해 보이던 남편이 활기를 되찾아 저녁이면 먼저 산책을 제안하거나 가족 대화에도 적극적으로 참여하는 모습으로 변했습니다.
이후 남편은 스스로 “숨이 달라졌다”는 말을 자주 하며, 앞으로도 계속 섭취하고 싶다고 할 정도로 만족감을 느끼고 있습니다.
4) 참고해야 할 부작용과 주의사항
- 카페인에 민감한 분은 섭취 시 주의가 필요합니다.
- 특정 원료(꿀, 프로폴리스, 대두 등)에 알레르기가 있는 분은 원재료 확인 후 복용하세요.
- 약을 복용 중인 분은 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
5) 추천 대상과 비추천 대상
추천 대상
- 흡연으로 인해 기침·가래가 잦은 분
- 대기오염이나 미세먼지에 자주 노출되는 분
- 호흡기 건강에 관심이 많은 분
비추천 대상
- 카페인에 민감한 분
- 임산부 및 수유부
- 원재료 알레르기 반응이 있는 분
6) 가격 및 구매 시 체크 포인트
6.1) 가격정보
- 1박스(30정): 38,900원
- 2+1 구성 등 다세트 할인 이벤트 수시 진행
6.2) 구매 체크포인트
- 공식몰과 인증 판매처를 통한 구매 권장
- 정품 여부와 유통기한 확인 필수
7) 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 효과는 언제부터 느낄 수 있나요?
A. 개인차가 있지만 대체로 2~4주 차부터 기침·가래 완화가 보고됩니다.
Q. 장기간 섭취해도 괜찮나요?
A. 원료가 천연 성분 위주라 비교적 안전하나, 지속적인 섭취 전 전문가 상담을 권장합니다.
Q. 운동과 병행하면 더 좋나요?
A. 가벼운 유산소 운동과 함께하면 효과 체감이 빨라집니다.
8) 총평 및 재구매 의사
남편이 3개월 동안 꾸준히 섭취하면서 확실히 호흡이 편안해지고 기침·가래가 줄어든 효과를 느꼈습니다. 무엇보다 “숨이 달라졌다”는 표현처럼 일상 속 활력이 살아난 점이 만족스러웠습니다.
저는 앞으로도 꾸준히 재구매할 생각입니다. 단순히 다이어트나 건강 관리 차원이 아니라, 남편의 삶의 질을 높이는 호흡 개선 보조제로 자리 잡았기 때문입니다.
9) 호흡 건강에 도움이 되는 음식 TOP5
1. 배
- 배는 예로부터 기관지 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다.
- 배 속의 루테올린 성분은 염증을 완화하고 가래 배출을 도와, 흡연이나 미세먼지로 자극받은 목을 진정시켜 줍니다.
- 특히 껍질째 달여 먹으면 더 큰 효과가 있으며, 기침이 심할 때 따뜻하게 조리해 먹는 것도 도움이 됩니다.
2. 도라지
- 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 기관지 점막을 보호하고 가래를 삭이는 데 좋습니다.
- 또한 항염 효과가 있어 기침을 자주 하는 흡연자에게 도움이 될 수 있습니다.
- 도라지청이나 도라지 무침 등 일상 식단에서 쉽게 활용할 수 있습니다.
3. 생강
- 생강은 몸을 따뜻하게 해주고, 혈액순환을 개선하여 면역력을 강화해 줍니다.
- 기관지에 쌓인 점액을 녹여 배출을 돕는 역할도 있어, 호흡기가 답답할 때 효과적입니다.
- 특히 따뜻한 생강차는 목의 이물감과 칼칼함을 진정시켜 줍니다.
4. 브로콜리
- 브로콜리는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 폐 건강에 유익합니다.
- 연구에 따르면 브로콜리 속의 설포라판은 폐의 해독 효소를 활성화시켜, 담배 속 유해물질이나 대기오염 물질로부터 기관지를 보호하는 데 도움을 줍니다.
- 샐러드나 볶음 요리로 꾸준히 섭취하면 좋습니다.
5. 꿀
- 꿀은 천연 진정제 역할을 해 목의 통증과 자극을 완화합니다.
- 기침이 심할 때 따뜻한 물이나 차에 꿀을 타서 마시면 기관지의 염증을 완화하고 진정 효과를 얻을 수 있습니다.
- 특히 밤 꿀이나 아카시아 꿀처럼 향이 은은한 꿀이 호흡 건강 관리에 많이 사용됩니다.
👉 이렇게 배, 도라지, 생강, 브로콜리, 꿀은 호흡 건강을 지키는 데 도움을 주는 대표적인 음식들입니다. 하루미츠 말차 브리즈와 함께 생활 속 식습관 개선까지 병행한다면, 호흡기를 좀 더 건강하게 관리할 수 있습니다.